Beauty & Wellness

Klaar voor de bikini

Geplaatst op
bikini
Share

Haat jij ook die eerste dag op het strand, wanneer je voor het eerst weer in die bikini moet rondlopen? Pas dan de volgende tips toe. Ze vragen absoluut niet zo veel moeite en ze maken je wel helemaal “bikini-klaar”. Om bikini-slank te zijn moet je eten Sla nooit je ontbijt over. Je lichaam heeft voeding nodig, net zoals een motor brandstof nodig heeft om goed te kunnen draaien. Eet je geen goed ontbijt, dan krijgt je lichaam een dip rond +/- 10u ’s ochtends. Mogelijk zal je dan beginnen snoepen of ongezonde snacks eten. Bijgevolg zal die drang naar […]

Beauty & Wellness

Hoe krijg ik een mooi strak figuur?

Geplaatst op
Hoe krijg ik een mooi strak figuur
Share

De zomer komt er snel aan en we moeten (willen) ons straks weer vertonen in badpak of bikini. Nu gaan we weer eens iets aan ons lichaam doen. Ken je dat ? Van clichés gesproken . We gaan ons nog vlug in één of andere fitness club inschrijven en fervent beginnen sporten om er toch nog iets van te bakken. Vaak kost dat een pak geld en houden we het toch niet vol. Een excuus vinden we gemakkelijk (maar ik spreek natuurlijk enkel voor mezelf). Mijn volgende tip vraagt niet veel inspanning, is gratis en zonder afspraak of verplaatsingen. Ik […]