De koude maanden liggen nog maar pas achter ons. Ons gezicht heeft de afgelopen winter het meest te lijden gehad door de kou en de wind. Gevolg: een huid die trekt en uitdroogt. Om de huid van je gelaat zacht en gehydrateerd te houden is het natuurlijk altijd goed om crèmes te smeren, maar dat is enkel een behandeling langs de buitenkant. Het is ook heel belangrijk om je huid van binnenuit te voeden. Dit kan je makkelijk doen door voldoende vette vis te eten zoals sardientjes, tonijn, meerval, makreel, zalm of haring. Dat komt omdat deze vissoorten vol ziten […]